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MITATA Cocina Blog

Propiedades de la merluza: 5 razones por las que debes incluirla en tu dieta

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Estas son las propiedades que convierten a la merluza en el pescado más consumido
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ESTREÑIMIENTO EN ANCIANOS: 5 ALIMENTOS QUE TE AYUDARÁN A COMBATIRLO

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El estreñimiento es una de las alteraciones más frecuentes del aparato digestivo y además los ancianos mayores de 65 años suelen ser más propensos a desarrollar problemas relacionados con este síntoma. 
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Ejercicios para la disfagia

EJERCICIOS PARA MEJORAR LA DISFAGIA EN ANCIANOS

¿Necesitas fortalecer los músculos de la mandíbula, paladar y lengua? Te proponemos unos ejercicios que puedes realizar en casa para mejorar la disfagia.
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4 juegos para ejercitar la memoria de los adultos

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¿Cómo mantener la memoria activa? Te recomendamos 4 juegos y cambios de hábito para ejercitar tu memoria
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Dieta para ancianos desnutridos. ¿Qué nutrientes deben tomar?

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¿Cómo combatir la desnutrición en ancianos? Te dejamos 8 recomendaciones que debes incluir en la dieta de los ancianos desnutridos.
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DIETA BAJA EN SAL: ESTOS SON LOS ALIMENTOS QUE NO DEBES COMER

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¿Por qué es importante llevar una dieta baja en sal? ¿Qué alimentos debo evitar? ¿Cómo sustituir la sal para dar sabor a las comidas? ¡Te resolvemos todas las dudas!
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Te contamos los beneficios que experimentan los enfermos de Alzheimer y los ancianos con la musicoterapia
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¿Cómo preparar un menú semanal para mayores?

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Es muy común que nuestros mayores, y los que no lo son tanto, empiecen a buscar posibles lugares para vivir después de jubilarse.
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Las propiedades del garbanzo son cuantiosas, te las contamos todas en este blog.
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La Mejor dieta para comer cuando sientes dolor al tragar comida

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Sufrir dolor al tragar comida puede llegar a suponer una molestia para quien lo sufre, te contamos cuál es la mejor dieta.
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