El omega-3 es un tipo de ácido graso esencial que se encuentra en ciertos alimentos y suplementos alimenticios. Los tres tipos principales de omega-3 son el ácido eicosapentaenoico (EPA), el ácido docosahexaenoico (DHA) y el ácido alfa-linolénico (ALA).

A continuación, se enumeran algunos de los principales beneficios del omega-3:

1. Mejora la salud del corazón: El omega-3 ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo y puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. También se ha demostrado que ayuda a reducir los niveles de triglicéridos y la presión arterial.
2. Mejora la salud mental: El omega-3 puede tener efectos positivos en la salud mental, como reducir los síntomas de la depresión y la ansiedad.
3. Reduce la inflamación: El omega-3 es conocido por tener propiedades antiinflamatorias, lo que lo convierte en una opción popular para personas con enfermedades inflamatorias crónicas como la artritis reumatoide.
4. Promueve la salud ocular: Se ha demostrado que el DHA, uno de los tipos de omega-3, ayuda a prevenir la degeneración macular, que es una de las principales causas de ceguera en personas mayores.
5. Beneficios para la piel: El omega-3 puede ayudar a mantener la piel sana y protegida de los daños del sol y otros agentes externos.

Comprar Ahora

Comprar Ahora

En resumen, el omega-3 puede tener una serie de beneficios para la salud, incluyendo la mejora de la salud del corazón, la salud mental, la reducción de la inflamación, la promoción de la salud ocular y los beneficios para la piel. Si estás interesado en agregar más omega-3 a tu dieta, puedes encontrarlo en pescados grasos como el salmón, la trucha y la caballa, así como en suplementos de omega-3.

Por eso hemos REFORZADO las cremas con Omega 3.

NO SÓLO TE ALIMENTA, TE NUTRE